Žingsnis 1 - Įsitikinkite, kad gerti bent jau 8 stiklines vandens per dieną. Nors galite manyti, kad vandens perteklius vartojimas sukels pilvo pūtimas ir taip pat pridūrė, vandens svoris, tikroji problema yra
Wanelo.Co žarnyno pažeidimas.
2 veiksmas - Sumažinti druskos vartojimą.
perteklius natrio sukelia pilvo pūtimas, taip pat vandens susilaikymas, svarbiausia pilvo vietoje. Norėdami to išvengti, pašalinti greitai maisto patiekalus ir kitus maisto produktus, kuriuose yra daug druskos interneto turinio, kurį sudaro traškučiai, sūdyti riešutai, konservuoti sriubos, ir Klinģerīši išieškojimo procedūros
Patarimas 3 metu -. Workout atsargiai. Išvengti iš bėgiojimas, atsilenkimai, arba tempimo, nes tokios užduotys padidinti tik patinimas, taip pat ištęsti savo rekuperacija trukmė
4 žingsnis -. Neleiskite didelis kofeino. Didelis kofeino tik AIDS vandens susilaikymas, todėl gaminant papildomą patinimas. Atsipalaiduoti nuo visų gaiviųjų gėrimų, kavos gėrimų, o taip pat arbata. Didelis kofeino tabletes yra papildomai ant "nelieskite" kontrolinis sąrašas
5 žingsnis -. Gydyti jūsų pačių į masažo terapijos. Eiti per ar masažo terapija pasisavina į Jūsų būklę su savo specialistu. Tai gali būti patartina, kad jums užsiimti kita veikla, jei jūs iš tikrųjų turėjo papildomų procedūras kartu su savo pilvuko įdėti. Palaukite mažiausiai 2 savaites tiesiai į savo gydymo prieš planavimas konsultacijas, jei laikoma tinkama. Įsitikinkite, kad peržiūrėti savo būklę su savo masažuotoja, siekiant išvengti sunkinančių savo ženklus. Masažai yra puikus būdas padėti padidinti kraujo apytaką, taip pat vandens drenažas skysčių, kad gali kauptis po operacijos
6 veiksmas -. Įsitikinkite, kad eiti per bet kokį klausimus tipo ar nerimauti gydytoju. Kiekvienas procedūra skiriasi, taip pat turėtumėte žinoti daryti ir taip pat padaryti n'ts prieš priimdamos komponentas bet kurioje veiklos, arba ekstremalios dietos gydymo schema Pakeisti tipą.
Tummy Tuck chirurgija po procedūros reikia gydyti labai atsargiai ir su švelniu gydymo
1 veiksmas -. Įsitikinkite, kad suvartoja bent 8 stiklines vandens per dieną. Nors galite manyti, kad perteklius vandens suvartojimas bus tikrai sukelti pilvo pūtimas, taip pat pridėtinės vandens svorio, tikrasis klausimas yra pažeidimas. Kofeinas pagalba tik vandens susilaikymas, todėl gaminant papildomą patinimas. Jei iš tikrųjų buvo įtraukta procedūras kartu su savo skrandžio tariant, ji gali būti patartina, kad jums užsiimti tam tikra įvairių kitų veiklos.